Champs d'application
Sophrologie et Hypnose Holistique
Ma méthode Sophro Créative se compose d'un panel de techniques psycho-corporelles et énergétiques
visant à dénouer les tensions pour parvenir à un mieux être au quotidien.
Harmonie
Conscience
Etude
« La Sophrologie a pour mérite de ne pas négliger cette communication non-verbale essentielle : le langage du corps » Bernard Etchelecou
La Sophrologie est un apprentissage patient qui demande un grand désir de paix intérieure.
Ce qui se traduit par l’étude de la conscience,
la science de l’esprit serein.
La Sophrologie vient du grec :
Sos :
Phren :
Logos :
* La gestion du stress
* La gestion des émotions
* La confiance en soi, l'estime de soi
* L'affirmation de soi
* L'accompagnement au changement
* Atteindre des objectifs, développer ses potentiels
* Le soulagement des douleurs et somatisations
* Les troubles du sommeil
* Les addictions, les phobies
* L'accompagnement d'un suivi médical ou d'une psychothérapie
* Le travail sur la mémoire, la concentration
* La préparation aux concours, aux examens, aux entretiens,
aux compétitions...
* La prise de parole en public
Historique de la sophrologie
La sophrologie est une discipline qui a été fondée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre.
Cette méthode permet d'atteindre un état profond de relaxation du corps et de l'esprit par le biais d'exercices divers
de respiration, de détente musculaire et de visualisation mentale.
Coaching Bien-Etre
sophrocreative@gmail.com
www.sophrocreative.com
06.11.27.30.69
Copyright Laetitia PINTO 2013-2018 - Tous droits réservés -